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■2011年 秋号 Vol.43
まるで宇宙からの贈り物「おおたイルミネーション」 第11回 元気をチャージ ミラクル紀行。
まるで宇宙からの贈り物「おおたイルミネーション」

 

第3回 体の元気を高める食事
野菜スープ

○野菜スープレシピ

この町この人にインタビュー
小径の記憶に潜むロマンに誘われて「まち研」

時が醸した文化の残り香

 
■2011年 秋号 Vol.42
船頭さんの棹さすままに 揚舟でめぐる水郷風景の面影 第10回 元気をチャージ ミラクル紀行。
船頭さんの棹さすままに 揚舟でめぐる水郷風景の面影

 

第2回 体の元気を高める食事
玄米ごはん

○玄米ごはんレシピ

この町この人にインタビュー
一枚のハガキに託す自分色のココロ

ヘタでいい、ヘタがいい

 
■2011年 夏号 Vol.41
高原の風に吹かれてラベンダー色に染まる夏休み 第9回 元気をチャージ ミラクル紀行。
高原の風に吹かれてラベンダー色に染まる夏休み

 

第1回 体の元気を高める食事
ぬか漬け

○ぬか床レシピ

この町この人にインタビュー
旬の野菜にはイノチのきらめきが詰まっている

自然と一緒に呼吸する

 
■2011年 春号 Vol.40
カタクリとさくらのピンク色に春めく古代人の里 第8回 元気をチャージ ミラクル紀行。
カタクリとさくらのピンク色に春めく古代人の里

 

第8回 からだにおいしい!野菜のちから
せりの生姜浸し

ごはんにおいしい組合わせ!!
○竹の子ご飯、鶏もも肉のぬか漬け焼き、蛤の潮汁

この町この人にインタビュー
昭和に置いてきた大事なもの、思い起こしたい

「時代」を残す

 
■2010年 冬号 Vol.39
懐かしの風情たたえた湯の里のカラダに優しい子守唄 第7回 元気をチャージ ミラクル紀行。
懐かしの風情たたえた湯の里のカラダに優しい子守唄

 

第7回 からだにおいしい!野菜のちから
にんじんのパン粉揚げ

ごはんにおいしい組合わせ!!
○鶏もも肉の玉子とじ、水菜とわかめのサラダ、大根と薄揚げの味噌汁

この町この人にインタビュー
夢は「赤毛のアン」の島へ

パステルカラーがくれる幸せ

 
■2010年 秋号 Vol.38
たわわな秋の実りジューシーな甘〜い誘惑 第6回 元気をチャージ ミラクル紀行。
たわわな秋の実りジューシーな甘〜い誘惑

 

第6回 からだにおいしい!野菜のちから
ぬか漬けとろろ

ごはんにおいしい組合わせ!!
○さんま塩焼き、車麩の赤ワイン煮
、なすの丸ごとスープ仕立て

この町この人にインタビュー
「土のしらべ」に魅せられて

土の奏でる音の不思議

 
■2010年 夏号 Vol.37
禅庭園に季節告げる花々のバトンリレーに移ろいの美 第5回 元気をチャージ ミラクル紀行。
禅庭園に季節告げる花々のバトンリレーに移ろいの美

 

第5回 からだにおいしい!野菜のちから
丸ごとピーマンの焼き浸し

ごはんにおいしい組合わせ!!
○塩鯖の燻製、新生姜のかき揚げ
、とん汁ごま仕立て

この町この人にインタビュー
色あせることの素敵、見直して

移ろいゆくからいとおしい

 
■2010年 春号 Vol.36
満開の桜並木の花パワーと武者行列がつくる歴史絵巻 第4回 元気をチャージ ミラクル紀行。
満開の桜並木の花パワーと武者行列がつくる歴史絵巻

 

第4回 からだにおいしい!野菜のちから
キャベツのすり流し

ごはんにおいしい組合わせ!!
○山菜のつけ揚げ、あさり卯の花、せりとえのき茸のお浸し

この町この人にインタビュー
伝統産業ささえた「技の灯」守りたい

道具が語る「時間」

 
■2009年 冬号 Vol.35
源泉掛け流しの名湯と大正浪漫を満喫 第3回 元気をチャージ ミラクル紀行。
源泉掛け流しの名湯と大正浪漫を満喫

 

第3回 からだにおいしい!野菜のちから
ごぼうのしぐれ煮

ごはんにおいしい組合わせ!!
○鯖の味噌煮、揚げ出し豆腐、きのこ汁

この町この人にインタビュー
ハーブガーデンは天然の薬箱

植物と向き合う暮しの素敵

 
■2009年 秋号 Vol.34
紅葉の高津戸峡とながめ公園 第2回 元気をチャージ ミラクル紀行。
紅葉の高津戸峡とながめ公園

 

第2回 からだにおいしい!野菜のちから
おろしれんこんのトマト煮

ごはんにおいしい組合わせ!!
○鶏肉となすの煮物、さつま揚げのあぶり焼き、玉ねぎの味噌汁

この町この人にインタビュー
土の温もりに印花の華やぎ潜ませる

 

土は呼吸する

 
■2009年 夏号 Vol.33
トロッコ列車で行く 水沼駅温泉センター 第1回 元気をチャージ ミラクル紀行。
トロッコ列車で行く 水沼駅温泉センター

息のむ渓谷美

第1回 からだにおいしい!野菜のちから
かぼちゃのピリ辛煮

ごはんにおいしい組合わせ!!
○かつおの香味サラダ、ささみともやしの梅肉和え、わかめスープ

この町この人にインタビュー
絹の風合いに草曼荼羅の世界、宿らせる

 

 

 
■2009年 春号 Vol.32
世良田東照宮 第20回 わが町の素敵、再発見。
世良田東照宮

春爛漫の境内に「文化遺産」の香り高らか

第8回 群馬の地料理
ねぎぬた

酒蔵探訪 <風まかせ 新田山>
春のごちそう、ねぎの若芽

No.20 フリービーのTea Time with Herb
ナスタチウム

 

気軽にトライ!ハーブクラフト
○入浴用ハーブバッグ

 
■2008年 冬号 Vol.31
群馬県立館林美術館 第19回 わが町の素敵、再発見。
群馬県立館林美術館

緑にたゆう非日常の島

第7回 群馬の地料理
豚の角煮

酒蔵探訪 <譽國光 尾瀬の清水>
舌の上にじ〜んわり広がる幸せ

No.19 フリービーのTea Time with Herb
レモングラス

 

気軽にトライ!ハーブクラフト
○レモン色のシルクスカーフ

 
■2008年 秋号 Vol.30
小泉稲荷神社 第18回 わが町の素敵、再発見。
小泉稲荷神社

秋桜を探して、ふらり散策

第6回 群馬の地料理
里芋の田楽

酒蔵探訪 <水芭蕉 谷川岳>
味噌の香ばしさが懐かしい

No.18 フリービーのTea Time with Herb
マロウ

 

気軽にトライ!ハーブクラフト
○香りのブックマーク

 
■2008年 夏号 Vol.29
伊勢崎市 西部公園 第17回 わが町の素敵、再発見。
伊勢崎市 西部公園

華麗さと潔さを競う夏の夜の夢

第5回 群馬の地料理
茄子の梅肉和え
酒蔵探訪 <分福>
いい「塩梅」で夏をノリキル

No.17 フリービーのTea Time with Herb
ボリジ

 

気軽にトライ!ハーブクラフト
○ラベンダーソープ

 
■2008年 春号 Vol.28
県立つつじが岡公園 第16回 わが町の素敵、再発見。
県立つつじが岡公園

「燃える思い」に染まる

花の海

第4回 群馬の地料理
山うどの山椒煮
酒蔵探訪 <清
苦みに目覚める元気パワー

No.16 フリービーのTea Time with Herb
チャイブ

 

気軽にトライ!ハーブクラフト
○ラベンダーバンドルズ

 
■2007年 冬号 Vol.27
上州太田七福神 第15回 わが町の素敵、再発見。
上州太田七福神
招福の神さまユニットは
宝船に乗って
第3回 群馬の地料理
塩鮭の粕煮
酒蔵探訪 <群馬泉>
お燗酒の「不思議」パワー
No.15 フリービーのTea Time with Herb
マリーゴールド

気軽にトライ!ハーブクラフト
○ミントの茎でクリスマスリース

 
■2007年 秋号 Vol.26
いせさき明治館 第14回 わが町の素敵、再発見。
いせさき明治館
しずしずとお引っ越し果たした
明治の「貴婦人」
第2回 群馬の地料理
落花生の油味噌
酒蔵探訪 <桂川>
月待ちの宴に「ひやおろし」
No.14 フリービーのTea Time with Herb
ベルガモット
気軽にトライ!ハーブクラフト
○エディブルフラワーの砂糖菓子
 
■2007年 夏号 Vol.25
境 御嶽山 自然の森公園 第13回 わが町の素敵、再発見。
境 御嶽山 自然の森公園
広葉樹の雑木林が残る里山は、
鳥や虫たちのゆりかご
第1回 群馬の地料理
冷やし胡瓜
酒蔵探訪 <赤城山>
夏の吟醸酒は「花冷え」で
No.13 フリービーのTea Time with Herb
レモンバーベナ
気軽にトライ!ハーブクラフト
○バラとラベンダーのドライポプリ
 
■2007年 春号 Vol.24
ぼたん寺 大慶寺 第12回 わが町の素敵、再発見。
ぼたん寺 大慶寺
楊貴妃をたとえる気高い花、牡丹
花巡礼が訪れる東国花の寺の名所
No.12 フリービーのTea Time with Herb
イタリアンパセリ
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ハーブチーズ
 
■2006年 冬号 Vol.23
旧上毛モスリン事務所 第11回 わが町の素敵、再発見。
旧上毛モスリン事務所
遠い日の記憶を呼び覚ます、
近代化を索引した文化の香り
No.11 フリービーのTea Time with Herb
ローリエ
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ポトフ
 
■2006年 秋号 Vol.22
にった花トピア 第10回 わが町の素敵、再発見。
にった花トピア
見渡す限りのコスモス畑は
地上に降りたもうひとつの宙
No.10 フリービーのTea Time with Herb
スイートマジョラム
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ハーブぱん粉の秋刀魚グリル
 
■2006年 夏号 Vol.21
赤堀花しょうぶ園 第9回 わが町の素敵、再発見。
赤堀花しょうぶ園
古代遺跡の堀を染める
花のミルキーウェイ
No.9 フリービーのTea Time with Herb
コリアンダー
気軽にトライ!ハーブクッキング
○エビと春雨のタイ風サラダ
 
■2006年 春号 Vol.20
旧森村家住宅 第8回 わが町の素敵、再発見。
旧森村家住宅
絹の国を記憶する養蚕農家に
ノスタルジックな時間
No.8 フリービーのTea Time with Herb
ルッコラ
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ルッコラと春キャベツのパスタ
○ルッコラと鶏ささ身のサラダ
 
■2005年 冬号 Vol.19
金山城跡 第7回 わが町の素敵、再発見。
金山城跡
松風がうたう歴史ラプソディー
No.7 フリービーのTea Time with Herb
タイム
気軽にトライ!ハーブクッキング
○チキンのトマト煮込み
 
■2005年 秋号 Vol.18
旧秋元別邸 第6回 わが町の素敵、再発見。
旧秋元別邸
花カレンダーに優雅な時間を添える
旧藩主ゆかりの邸宅
No.6 フリービーのTea Time with Herb
ペパーミント
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ペパーミント酒
 
■2005年 夏号 Vol.17
三日月村 第5回 わが町の素敵、再発見。
三日月村
スローな時間、懐かしい日本に
しみじみできる時代村
No.5 フリービーのTea Time with Herb
スイートバジル
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ナスとトマトのバジル風味グラタン
 
■2005年 春号 Vol.16
縁切り寺満徳寺 第4回 わが町の素敵、再発見。
縁切り寺満徳寺
波乱の人生模様を抱きとめた
尼僧たちの祈りの跡
No.4 フリービーのTea Time with Herb
レモンバーム
気軽にトライ!ハーブクッキング
○レモンバームのむくむくケーキ
 
■2004年 冬号 Vol.15
生品神社 第3回 わが町の素敵、再発見。
生品神社
杜の梢が平安の調べを奏でる
「太平記」の舞台
No.3 フリービーのTea Time with Herb
ローズマリー
気軽にトライ!ハーブクッキング
○鶏もも肉のハーブ焼き 
 ローズマリーのポテトバター添え
 
■2004年 秋号 Vol.14
島村の渡し 第2回 わが町の素敵、再発見。
島村の渡し
板東太郎のたくましさと
豊かさが育てた歴史遺産
No.2 フリービーのTea Time with Herb
カモミール
気軽にトライ!ハーブクッキング
○カモミールのババロア
 
■2004年 夏号 Vol.13
相川考古館 第1回 わが町の素敵、再発見。
相川考古館
古代人のおおらかな夢と
江戸時代の文化を伝える
No.1 フリービーのTea Time with Herb
ラベンダー
気軽にトライ!ハーブクッキング
○ラベンダーアイス
○ラベンダーカルピス